mac bootstrap でスクリーンショットをとる。 アクティブウインドウだけ

左シフトキー 　＋　fnキー　＋　alt(option)キー　＋　F11キー

でアクティブウィンドウだけをクリップボードにコピーできます。

後は、ペイントで編集するればOKです。